Stress und Hektik im Job –
wer kennt das nicht? Die Folgen: Wir verspannen uns, die Konzentration lässt
nach, Fehler häufen sich. Aktive Kurzpausen helfen, Arbeitsbelastungen
auszugleichen und neue Energie zu tanken.
Im Vortrag der NÖ
Gebietskrankenkasse (NÖGKK) erklärt Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek, wie man
körperliche und geistige Stresssignale bewusst wahrnimmt und Minipausen richtig
nützt. Darüber hinaus gibt es jede Menge Übungen zum Mitmachen – etwa
Rückenfit-Blitzprogramme, Augengymnastik und Brainmoves® - Fitness fürs Gehirn.
Wann: 11. April 2018, 18:30 Uhr
Wo: Schloss Zeillern, Seminarraum Tirol, Schloss-Straße 1, 3311 Zeillern
Eintritt frei!
Anmeldung erforderlich unter 050 899-0154 oder unter amstetten@noegkk.at